Todo cuerpo en movimiento es belleza

Intensivo de Danza Pilates

Un pack de clases variadas en las que ejercitarás tu cuerpo de forma global, dinámica y divertida

curso Intensivo de Danza Pilates, un pack de clases online con entrenamientos y técnicas de diferentes escuelas de Pilates que incluyen la danza

59€

  • 7 clases en vídeo

  • 2 sesiones de estiramientos
  • 2 playlist de música
  • Sesiones diferentes
  • Acceso inmediato
  • Disfrútalo para siempre

¿Qué puedes conseguir con este curso?

¿A quién está dirigido?

  • Personas a las que les guste bailar y entrenarse en movimiento
  • Personas que hayan hecho danza y les gustaría retomar el contacto con el baile
  • Pilater@s que deseen probar una modalidad más dinámica y retadora
  • Cualquiera que quiera aprender y probarse

¿Qué encontrarás en este curso?

¿CÓMO ES UNA CLASE DE DANZAPILATES?

En el intensivo haremos 7 clases variadas de TotalBarre, Fletcher Barre, Towellwork, suelo y flow.
Una selección de las técnicas más divertidas e intensas para entrenar el cuerpo, incorporando movimientos y fundamentos de la danza al método pilates.

En cada clase realizaremos un calentamiento preparando el cuerpo para la sesión.

Te enseñaré diferentes secuencias de ejercicios coreografiados paso a paso.

Haremos los ejercicios de forma más dinámica repitiendo las coreografías al ritmo de la música.

En cada clase trabajaremos la flexibilidad de forma progresiva y dinámica.

Las coreografías de ejercicios están pensadas para que trabajes todo tu cuerpo de forma global.

Y sobre todo para que disfrutes del movimiento y pases un rato entrenando de forma diferente y divertida.

Bonus

Con acceso a un grupo privado de Telegram donde respondo vuestras dudas,
comparto información y tips directos para mejorar vuestra práctica en el curso

Preguntas frecuentes

A través de la página web del estudio. Una vez hecha la compra accede a tu intensivo desde el apartado “mis cursos”
Tienes acceso a través de tu perfil de alumna en la web durante un año.
No existe la opción de prueba gratis en los cursos online. Escríbeme si tienes cualquier duda y si lo deseas puedo darte acceso a una clase abierta de mi estudio para que me conozcas mejor antes de decidirte
Puedes ver el curso desde cualquier dispositivo conectado a la red con el que accedas a la web
A través del grupo privado de Telegram por podrás formular tus dudas o enviando un mail a hola@macarenagiron.com

Sobre mi

Este curso nace tras unos años de trabajo y estudio práctico. Me tomo muy en serio el tiempo y recursos que invierte cada persona que entrena conmigo, y pienso mucho acerca de cómo facilitar el aprendizaje autónomo a través de una pantalla.

Soy Macarena Girón, profesional del movimiento y la danza, me he especializado en entrenamiento del suelo pélvico y el core, y llevo acompañando mujeres a través del ejercicio durante más 15 años de desarrollo profesional. Soy madre de dos niños, así que conozco de primera mano el trabajo físico que supone recuperarse de dos maternidades. Me encanta mi trabajo, me actualizo constantemente, y pongo en cada curso, clase o programa lo mejor de mi conocimiento y buen hacer.

Testimonios

He probado varios entrenamientos online, pero sin duda me quedo contigo por tu implicación a la hora de explicar los ejercicios, adaptarlos a las personas, cómo han ido evolucionando a lo largo del curso y cómo me han hecho sentirme mejor en mi día a día. Ahora mismo no recuerdo cuándo fue la última vez que me ha molestado la espalda o el cuello 😉

Laura D. C.

Las clases con Macarena son fantásticas. Ha cambiado mi percepción del suelo pélvico, he mejorado mis posturas corporales y todo ello con clases dinámicas, fáciles de entender y que se quedan grabadas en tu memoria corporal. Ya no tengo dolor de espalda y, hasta parece que he crecido en altura jajajaja

Susana C

Intensivo de  DanzaPilates

Un pack de clases variadas en las que ejercitarás tu cuerpo de forma global, dinámica y divertida

curso Intensivo de Danza Pilates, un pack de clases online con entrenamientos y técnicas de diferentes escuelas de Pilates que incluyen la danza

59€

  • 7 clases en vídeo

  • 2 sesiones de estiramientos
  • 2 playlist de música
  • Sesiones diferentes
  • Acceso inmediato
  • Disfrútalo para siempre