Vuelve a entrenar,
haciendo las cosas bien.
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El Estudio empieza una nueva etapa con nuevos programas y aportando mucho más valor. Puedes entrar hoy con esta oferta de relanzamiento hasta el 10 de mayo, por 390 euros al año o sumarte más adelante por una cuota única de 490 euros anuales.
Puedes entrar hoy y beneficiarte de todo lo nuevo sin cambios en la tarifa, para siempre. O dejarlo pasar y entrar más tarde sin disfrutar del precio promocional.
¿Por qué anual? porque la transformación que buscas no es un proceso mágico de 12 semanas. Porque los cambios que queremos generar llevan su tiempo. Porque quiero trabajar con personas comprometidas y sé que si te das el tiempo, lo puedes conseguir.
Si necesitas facilidades de pago, puedes realizar la compra a través de PayPal que ofrece pago en tres plazos.
Yo pongo el 50%, el otro 50% te toca a ti. ¿Quieres hacerlo?
Estudio de movimiento es para ti si:
*Para madres con bebés menores de 12 meses recomiendo hacer consulta sobre el programa Maternidad en Movimiento
BENEFICIOS
PROGRAMAS QUE ENCONTRARÁS DENTRO
Estudio de Movimiento inicia nueva etapa con 4 nuevos programas de ejercicio físico. En cada uno de ellos encontrarás una amplia videoteca de rutinas en vídeos entre 10 y 35 minutos máximo de duración.
Los programas se estructuran por objetivos de entrenamiento y niveles, para que no pierdas la motivación y las ganas de progresar.
Las bases, todo lo necesario para que acudas a los contenidos que te ayudarán a poner buenos “ladrillos” en los cimientos de tu cuerpo. Recupera tu abdomen y tu suelo pélvico.
Recuperar la agilidad, mejorar la flexibilidad y la movilidad de todo tu cuerpo con rutinas cortas muy dinámicas y variadas de pilates EDM, incluye un módulo de danza pilates para que entrenes bailando.
Fortalecerte de forma progresiva es obligatorio. Empieza a ganar tono y más fuerza en general con primeros entrenos de fortalecimiento en casa.
Un mimo, una videoteca de varios módulos para aliviar molestias, para acompañar tu cuerpo esos días que necesita movimiento restaurativo.
qué encontrarás
Preguntas frecuentes
SOBRE MI
Soy Macarena Girón y llevo cerca de 3 años creando programas de ejercicio físico online para mujeres reales y más de 20 años de practicante y desarrollo profesional para acompañar a la mujer en el movimiento.
Sé lo frustrante que es tener una disfunción y la inseguridad y malestar que produce. Sentir que el cuerpo deja de responderte bien y observar cómo vas perdiendo capacidades y ganas de hacer cosas. También sé lo que es mirarme al espejo y no reconocerme. He tenido dos hijos en los últimos años, me las he visto con varios fisios, rehabilitadores y por eso puedo afirmarte esto:
Hay un camino para recuperarte y empoderarte en tu cuerpo cuando estás en esta situación. Es el que he ido creando para mí, y para mis alumnas, con todo mi conocimiento y experiencia, y puedo garantizarte que funciona.
Que puedes volver a sentirte fuerte, ágil, sin dolores ni molestias diarias; con ganas y energía de seguir haciendo lo que te propongas y el cuerpo te siga a dónde quiera que vayas.
Cuanto antes te pongas, mejor, cuánto mejor aproveches la motivación que tienes hoy, antes te acercarás a todo esto. Sé que la motivación va y viene, por eso en el Estudio, te voy a ayudar con algo mucho más importante: la disciplina. Cuando tienes las cosas claras y tienes un mapa que recorrer, mantener la disciplina es mucho más fácil.
En mi Estudio encontrarás todo lo que necesitas para volver a hacer ejercicio físico de forma cuidada y consciente
HISTORIAS INSPIRADORAS
Testimonio diástasis
Volver a entrenar cuidando el suelo pélvico
Posparto
Hábitos
En casa
Recomendación
Menos dolor
Energía
Ponerse en forma
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