SOBRE MI

Soy Macarena Girón y llevo cerca de 3 años creando programas de ejercicio físico online para mujeres reales y más de 20 años de practicante y desarrollo profesional para acompañar a la mujer en el movimiento.

Sé lo frustrante que es tener una disfunción y la inseguridad y malestar que produce. Sentir que el cuerpo deja de responderte bien y observar cómo vas perdiendo capacidades y ganas de hacer cosas. También sé lo que es mirarme al espejo y no reconocerme. He tenido dos hijos en los últimos años, me las he visto con varios fisios, rehabilitadores y por eso puedo afirmarte esto:

Hay un camino para recuperarte y empoderarte en tu cuerpo cuando estás en esta situación. Es el que he ido creando para mí, y para mis alumnas, con todo mi conocimiento y experiencia, y puedo garantizarte que funciona.

Que puedes volver a sentirte fuerte, ágil, sin dolores ni molestias diarias; con ganas y energía de seguir haciendo lo que te propongas y el cuerpo te siga a dónde quiera que vayas.

Cuanto antes te pongas, mejor, cuánto mejor aproveches la motivación que tienes hoy, antes te acercarás a todo esto. Sé que la motivación va y viene, por eso en el Estudio, te voy a ayudar con algo mucho más importante: la disciplina. Cuando tienes las cosas claras y tienes un mapa que recorrer, mantener la disciplina es mucho más fácil.

En mi Estudio encontrarás todo lo que necesitas para volver a hacer ejercicio físico de forma cuidada y consciente