Este Estudio nace tras muchos años como bailarina, entrenadora y facilitadora del movimiento. Como deseo de divulgar la maravillosa experiencia de habitar el propio cuerpo, entrenarlo con conciencia, disfrute y salud.

Adaptándome a los nuevos tiempos pongo todo mi conocimiento al servicio de las personas que se acercan a practicar y entrenar conmigo a través de la pantalla:

• Facilitando su aprendizaje y autocuidado desde el movimiento consciente
• Creando hábitos encaminados al desarrollo de una mejor experiencia corporal
• Aprovechando la ventaja que supone acceder a estos contenidos sin desplazarnos, con mayor flexibilidad, creando mayor adherencia a la práctica de actividad física.

El ritmo rapidísimo con el que vivimos, nos aleja de nuestro cuerpo, en términos de salud, de conciencia postural, de nuestro propio conocimiento y capacidades corporales. Si nos dejamos ir por este ritmo sin intervenir a favor de nuestro cuerpo, como mínimo, viviremos con un “cuerpo atrofiado”

El movimiento es una forma nutricia a nuestro alcance, solo se trata de recuperarlo e incorporarlo a nuestra vida.

La flexibilidad y adaptabilidad que nos permite este formato es sin duda una oportunidad; para mí, de llegar hasta ti, para ti, de llevar tu práctica corporal a otro nivel de experiencia, estés dónde estés, a tu ritmo, contigo.

Lo que hacemos desde el estudio va mucho más allá de una simple metodología de entrenamiento.

Aquí encontrarás clases y cursos variados en cuanto a técnicas y metodologías. Elige la actividad que mejor se ajuste a tus necesidades, y si tienes dudas, te ayudo a elegir.