Intensivo de Danza Pilates

Descripción

¿CÓMO ES UNA CLASE DE DANZAPILATES?
En el intensivo haremos 7 clases variadas de TotalBarre, Fletcher Barre, Towellwork, suelo y flow. Una selección de las técnicas más divertidas e intensas para entrenar el cuerpo, incorporando movimientos y fundamentos de la danza al método pilates.

• En cada clase realizaremos un calentamiento preparando el cuerpo para la sesión. 
• Te enseñaré diferentes secuencias de ejercicios coreografiados paso a paso. 
• Haremos los ejercicios de forma más dinámica repitiendo las coreografías al ritmo de la música
• En cada clase trabajaremos la flexibilidad de forma progresiva y dinámica.
• Las coreografías de ejercicios están pensadas para que trabajes todo tu cuerpo de forma global
• Y sobre todo para que disfrutes del movimiento y pases un rato entrenando de forma diferente y divertida

Todos mis cursos están sujetos a actualizaciones y mejoras, además a lo largo de este tiempo, podrás disfrutar de descuentos en otros talleres, y clases abiertas, y ser de las primeras en enterarte.