Plan de cursos para desarrollar un core más funcional

Descripción

El pack incluye 3 cursos progresivos:

1. Workshop Entrena tu suelo pélvico. Incluye las 5 rutinas básicas esenciales que todo suelo pélvico necesita.
2. Intensivo Recupera tu abdomen y suelo pélvico. Empieza a trabajar tu abdomen de una forma mucho más holística, útil y funcional.
3. Intensivo de Entrenamiento Funcional y suelo pélvico. Más de 20 horas de vídeos organizados de manera progresiva desde lo más básico hasta el entrenamiento funcional.

Cada curso incluye varios módulos teórico-prácticos y un pack de clases de ejercicio progresivas entre 25 y 55 minutos de duración en cada lección.

Con material de apoyo diferente según el curso: ebook, y cuaderno de trabajo para tomar conciencia, trabajar hábitos y mentalidad. También rutinas de ejercicios cortas descargables para tener siempre a mano.

Todos los cursos incluyen soporte vía mail / telegram.

Todos los cursos están sujetos a actualizaciones cada año.

Acceso de por vida.