Descripción
Si has sobrepasado los 40 años seguro que te has dado cuenta de que el cuerpo ya no responde igual, que perdemos movilidad y tono muscular.
Nuestro metabolismo además va más despacio y las hormonas empiezan a bailar diferente. Todo ello son síntomas del paso de los años con una vida sedentaria, en la que usamos poco o muy poco nuestro cuerpo.
A estas alturas ya sabes que el entrenamiento de fuerza-resistencia es un poderoso aliado para mejorar nuestra salud presente y futura, y quiero ayudarte para que en este taller aprendas los conceptos claros, resuelvas tus dudas y te pongas conmigo a hacer un entrenamiento full body en casa, con mi guía y asesoramiento.
Puedes inscribirte y aprovechar la oferta anticipada antes del 22 de octubre
La fecha del taller en vivo será el sábado 26 de octubre de 10.00 a 12.30 vía zoom.
Podrás acceder también a la grabación a posteriori y volver a repetir tu workout.
Al final habrá una sorpresa muy especial .
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